Advies

Ingroeiende nagels

Voorkom ingroeiende nagels. het is erg pijnlijk. Meestal komt het vooraan de grote teennagel. Deze moet snel verwijderd worden.
Een ingroeiende nagel kan voorkomen worden door:

  • Slecht passende schoenen.

  • Te kort knippen van de nagels.

  • Een weke nagelomgeving door veel baden of transpiratie.

Kloven

Kloven komen meestal voor in eeltranden op de hiel. Vooral als de huid erg droog is. Door je voeten elke avond goed in te smeren met een
verzorgende créme kun je kloven voorkomen. Komt er wel een kloof laat hem snel behandelen voordat er erge pijn ontstaat.

Schoenen kopen

Koop schoenen altijd aan het einde van de dag, dan zijn uw voeten iets meer opgezwollen dan 's ochtens. Zo voorkomt u het kopen van te kleine schoenen.

Schimmelinfectie

Ook zo'n last van schimmelinfectie aan de voeten of nagels. Gebruik een aparte handdoek voor uw voeten en was uw sokken en handdoeken op 60 graden.